2016年11月26日 16:00:39

ヨガ教室へ。トライアングルのポーズ、ピラミッドのポーズ、開脚、穂のポーズ、ラクダのポーズ、鰐のポーズ、腰十字のポーズ、鋤のポーズ、魚のポーズ、屍のポーズで腹式呼吸。




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