2016年1月23日 15:07:29

ヨガ教室へ。今年から15分早く始まることになりますます午前中が忙しくなった。牡牛のポーズ、ピラミッドのポーズ、ねじりのポーズ、三日月のポーズ、子供のポーズ、決まったポーズ、鰐のポーズ、座位でハイヒールのポーズ、百会のツボ押し。




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